豆豆的驗光工作室（岡山　台光眼鏡）

雲霧法（霧視療法）

　雲霧法是應用凸透鏡強制眼睫狀肌放鬆，以解除眼睛調節機能的緊張程度，使眼睛恢復正常生理調節功能的治療方法。當戴上凸透鏡後，眼前像雲霧一樣模糊不清，因此叫雲霧法。此種方法能治療假近視，也能應用到驗光上。

　眼睛在看遠時（6公尺之外）無調節作用，在看近時睫狀肌收縮、水晶體變凸，使眼睛前半部的屈折改變，光線才能在視網膜上聚焦成像。但是當長時間看近時，眼睫狀肌長時間處於緊張狀態下，會產生調節痙攣、睫狀肌麻痺無法放鬆，於是在看遠時無法放鬆調節，而形成調節性近視，也就是假近視。

　用雲霧法來治療假近視，有其科學依據，也無副作用；用散瞳劑來治療假近視是很多眼科醫師所愛用的，因為對眼科醫師來說很方便，可以縮短其看診時間，而且只有醫師能用散瞳劑，驗光師不能用。但是散瞳劑有副作用，例如畏光。可是雲霧法為什麼無法推廣，僅用在驗光上，是因為大部份家長長期以來認為戴眼鏡是不好的，學童得了假近視，第一步就是帶去眼科，讓醫師開散瞳劑給小朋友點，在其他先進國家很少有醫師會這樣做。他們會建議使用雲霧法，雲霧法就是利用戴凸透鏡來治療假近視。因為也是要戴眼鏡，所以大部份的家長都不能接受。

　雲霧法就是當出現假近視時（甚至尚未出現近視時），近視患者可在看近時（比如讀書、用電腦），配戴凸透鏡眼鏡，來減輕看近時眼睛調節的壓力，戴著凸透鏡看近的東西有放大效果，但戴著凸透鏡看遠方的景物會更加不清，如在雲霧中，故這個方法稱為霧視治療法，又稱雲霧法。一般來說，眼睛在看1公尺的目標時，需要+100度的調節力，看50公分處需要+200度的調節力，看33公分處需要+300度的調節力，而看書的標準距離就是33公分，看電腦是50公分。因此在看書或看電腦時戴上200度的凸透鏡，就可以放鬆眼睫狀肌的調節，眼睛不再調節，假近視就會消失，此為近距離雲霧法。遠距離雲霧法是，雙眼戴300度凸透鏡，看6公尺以外的景物，每次看三十分鐘，每日看兩次，迫使眼睛的睫狀肌進一步放鬆。遠距離雲霧法是治療假近視，近距離雲霧法是預防發生近視。

當把遠距離雲霧法應用到驗光上時～當眼睛過度疲勞或是有假近視時，在驗光之前戴上300度凸透鏡，或是把眼鏡度數減少300度看遠5分鐘，強迫調節放鬆，之後再驗光。在驗光時當達到最佳視力後，再把度數減少300度，再次放鬆調節，再慢慢把度數加回去，直到清楚為止，通常這樣驗出的度數比較客觀。

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