秋冬多喝什麼茶有助保護眼睛?下面四種茶不妨試試。

 

一、菊花茶 菊花適量,滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。常常感覺眼睛乾澀的人,特別是常使用電腦的人,可以多喝些菊花茶。

 

二、枸杞子茶 枸杞子適量,滾水沖泡飲用。枸杞子養肝明目,富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等,是養眼佳品。

 

三、枸杞菊花茶 枸杞子、菊花適量,滾水沖泡飲用。除養眼外,還適用於血虛兼有肝熱的肝眼患者。

 

四、決明菊花山楂茶 決明子10g、菊花5g、山楂15g,或以上三味按一樣比例,以沸水沖泡,加蓋燜約30分鐘即可。用於肝、胃積熱,飲食不香的乾眼患者。

 

http://www.glasses.com.cn/news/201201/10/glasses4348.html

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