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秋冬多喝什麼茶有助保護眼睛？下面四種茶不妨試試。
一、菊花茶 菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。常常感覺眼睛乾澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。
二、枸杞子茶 枸杞子適量，滾水沖泡飲用。枸杞子養肝明目，富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養眼佳品。
三、枸杞菊花茶 枸杞子、菊花適量，滾水沖泡飲用。除養眼外，還適用於血虛兼有肝熱的肝眼患者。
四、決明菊花山楂茶 決明子10g、菊花5g、山楂15g，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。用於肝、胃積熱，飲食不香的乾眼患者。
http://www.glasses.com.cn/news/201201/10/glasses4348.html
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