近視發生的原因

 近視發生的原因主要是環境和遺傳

 環境因素:閱讀或寫字時採光不理想,光線太強ˋ太弱或投射方向不佳。眼睛距離書本太近ˋ視線不正ˋ歪頭斜視。印刷品字體太小,工作時目標物太精 細。閱讀或近距離工作時間太久˙˙˙等。均會產生眼疲勞,促使睫狀肌及眼外肌經常處於緊張狀態,因為睫狀肌長時間收縮,造成睫狀肌麻痺ˋ調節痙攣,再發展 為眼球的前後徑變長,而形成近視。

 遺傳因素:遺傳形成的近視屬於染色體隱性遺傳,通常也受環境因素的影響;例如:幼兒時期太早開始學習,先天遺傳加上後天環境,使得近視快速增加,而且往往會變成高度近視或惡性近視。

 近視之症狀:近視最明顯的症狀就是看遠模糊ˋ看近清楚,為了要看遠清楚所以會瞇眼看ˋ低頭瞪眼看ˋ歪頭斜眼看,因為這麼做能使瞼裂縮小,使瞳孔變 狹窄,產生〔針孔效應〕~〔針孔效應〕就是把景深延長,將聚焦點拉近視網膜,看的就比較清楚。隨便找一張紙,用筆尖戳一個小洞往外看,只要是近視眼,就一 定會看的比較清楚一點。因為光線是直線進行的,因此將針孔板放在眼睛前面,可以將旁邊的餘光擋掉,使景深延長,使光線的聚焦點更接近視網膜,就可以增加清 晰度。
一般來說,一百度的近視眼約可看到標準視力表上的O˙五或更好一點。二百度的近視眼約可看到O˙二~O˙三之間。三百度的近視眼不會超過O˙一。

視力不良的人如果不戴矯正眼鏡,看東西容易形成眼疲勞,會加重近視的發展。學童看書寫字時要坐姿端正,眼睛距離書本約33cm左右,書本應與臉部保 持平行(書本與桌面呈35度角左右斜放),因為這是最符合人體工學的姿勢,如果把書本平放在桌上,看久了臉部就會越來越低ˋ越來越接近書本。學童握筆姿勢 要正確,坐姿正確時眼睛要能看到筆尖及寫出的字,否則就會變成歪頭ˋ增加眼睛疲勞。書桌上不要放太多零碎的東西,只放該放的物品,以免產生陰影及造成分 心。

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