豆豆的驗光工作室（岡山　台光眼鏡）

我習慣每晚下班後會去公園快走，自從寶可夢之後，公園裡多出了好幾倍的人潮，每人都盯著手機忙抓寶，其實這是很傷眼的行為，這些人自己的行為是他們的事．

昨晚繼續我每日固定的〔休閒活動〕－－－快走．近日天氣不穩，抓寶的人也少了很多，可是在經過一張公園椅時，看見了一對母女坐在椅子上，年輕的媽媽手裡拿著手機聚精會神的看著，而她的女兒（約3~4歲大小）雙手捧著平板，目不轉睛的盯著看，平板距離眼睛大約20公分左右．

這孩子的眼睛完蛋了，這家長放任幼兒玩平板應該不是一天兩天的事了，若是長期以往都是如此放任的話，那這孩子的眼睛將來可能會造成的後果為：
一、高度近視～長時間近距離閱讀，睫狀肌長時間處於緊張的狀態下，近視度數會增加很快．
二、乾眼症～眼睛長時間過度疲勞，會造成淚液分泌不足及淚液品質下降，而導致乾眼症．
三、黃斑部病變～長期接觸藍光會造成黃斑部病變．
四、早發性白內障～紫外線傷害水晶體，造成白內障提早出現．
五、情緒不穩 .......

六歲前的幼兒眼睛還未發育完成，晚上在光線不足的環境下盯著看平板，這對她眼睛的傷害是多麼的大．
首先，在暗的環境下瞳孔會放大，於是手機或平板放射出的藍光及紫外線會大量的進入眼睛．其次，手機或平板隨著畫面的播放會不時的發出強光，在暗的環境下強光又會刺激眼睛過度調節，造成眼睛容易疲勞，於是近視度數會增加很快．再來，眼睛盯著銀幕過於專注，也會〔忘了〕眨眼，於是眼睛內的水分容易蒸發流失導致乾眼 .........不說了 ..... 真是不及格的母親．