豆豆的驗光工作室（岡山　台光眼鏡）

曾經有人問過：學速讀會讓近視加深嗎？

豆豆先生的看法是～～

練速讀確實是對視力有幫助的。對視力有障礙的人（例如弱視），也有一定程度的效果。

眼睛看近會產生調節作用，調節的過程是：睫狀肌收縮＞水晶體的形狀變凸（變胖），屈光度增加＞看近清楚。
正常視力者，看一行字由左到右，眼睛會有六至七次很快的跳動（聚焦），視力有障礙者，看一行字跳動（聚焦）的次數更多，因此看的時間比較久，眼睛也較易疲勞；而練速讀可以使跳動（聚焦）的次數變少，因此可以減少眼睛調節的時間，理論上來說對視力障礙有正面的幫助，甚至還可以減少近視增加的機率。
眼睛調節的時間是由無限遠的遠點至看近最清楚的近點，中間調節的時間為 0.36 正負 0.999 秒之間，每跳動（聚焦）一次的時間約為 0.03 秒。調節的時間越久眼睛越容易疲勞。

所以，整體來說，學速讀不會讓近視加深。除非學了速讀後整天埋首苦讀，眼睛都不休息就會增加近視了。

以上是豆豆先生從以前抄的筆記中翻出來的數據，也不知過時了沒有，各位看倌姑且一看吧。