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辨別的方式是：
（一）把隱形眼鏡放在掌心上，然後把手掌稍微合一下，如果隱形眼鏡往內翻就是正面，往外翻就是反面。
（二）把鏡片放在食指上，用另一手之拇食指輕輕捏一下，若鏡片之上緣像內捲就是正面，若鏡片之上緣貼在指頭上就是反面。
（三）用沖洗液或食鹽水沖鏡片，若迅速呈現捲曲狀就是正面。
（四）由側面觀察，鏡片上緣開口像碗狀就是正面，若鏡片上緣開口略向外翻就是反面（點我）。
隱眼戴反了並不會直接傷害眼睛，就是比較會容易掉出來或鏡片移位，及有時會模糊一下。通常拋棄式鏡片比較軟，初戴者經驗不夠可能不太容易看出正反面，那麼假如戴上後感覺怪怪的，就取下反過來再戴一次。
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