豆豆的驗光工作室（岡山　台光眼鏡）

有人在網上發問：

我的度數量了後有增加但是輕微增加啦～
我算是很喜歡戴眼鏡，但只是喜歡默默戴啦～
眼鏡昨天才拿到的，今天我想說出門後戴一整天的眼鏡看看，結果我晚上想說拿下來一下，一拿下來整個超模糊的 就比如說眼前一片霧茫茫完全看不清楚。
想問你們:常戴眼鏡的一拿下眼鏡很模糊是正常的嗎？
我要一直戴眼鏡除了睡覺外都要戴著嗎？

我近視300度鏡片應該是有幫我降50度吧… :D散光都各100
如果需要長期戴眼鏡，那幫幫我怎麼在外面戴眼鏡很放鬆？其實我個人很在意別人的眼光啦～

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我的看法是：

以習慣長期整天都戴眼鏡的人來說，眼鏡一來下來看東西確實是一片霧茫茫的．

近視眼得把東西拿的多近才看得清楚？
200度可看清楚的範圍大約是整隻手臂（不含手掌　約50公分）
600度可看清楚的範圍大約是手腕到中指（約16.7公分）

近視300度及散光100度，那就算是近視400度好了，那麼看清楚的範圍大約是手肘到手腕的距離（這不是絕對值，只是一個大概的範圍）；當戴上眼鏡之後可以看清楚很遠的東西，一旦習慣了這個距離，之後再把眼鏡拿下來，那就會覺得眼前一片霧茫茫，因為習慣上還是以看遠清楚為標準，拿下眼鏡看不清楚了，自然會霧茫茫．但是還有一個會霧茫茫的原因是～眼睛過度疲勞．假如是戴新眼鏡造成眼睛過度疲勞的話，那可能這副眼鏡配的就不好了．

只要眼鏡配得好（度數適當 ...）及不過度用眼，成年後近視應該不會再增加（假如確實還是增加了，那應該要找出原因所在），所以可以出外要看遠時才戴眼鏡，平時在家（室內）就不要戴．

［在外面戴眼鏡很放鬆？］～～其實只要對自己有自信，那就會覺得每個人看妳都是正向的，而且只要眼鏡配得好，戴起來舒服自然，也就會覺得很放鬆了．

豆豆先生的個人看法，給大家作個參考