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記者鄧桂芬╱專題報導

 

25歲男子最近覺得眼前影像顏色晦暗不明,特地去配眼鏡也沒改善。醫師檢查發現,男子雙眼視力雖各有0.9,但右眼出現輕微白內障,追問才知,男子習慣戴深藍色太陽眼鏡,醫師猜測這種鏡片使能量較高的短波藍光或紫光進入眼內,進而造成白內障,才導致視力模糊。

市售太陽眼鏡百百款,除了保護眼睛,也是流行時尚。振興醫院眼科主治醫師許粹剛表示,戴太陽眼鏡最重要的目的是阻隔紫外線、避免傷眼,選購時應注意鏡片是否做抗紫外線處理。

太陽眼鏡鏡片七彩炫目,消費者選購多半挑自己喜愛的顏色。新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山指出,藍色鏡片雖可擋住其他光線,卻能讓短波長且能量高的藍光進入眼睛,未具過濾紫外線功能的鏡片,反讓藍光及紫光更深入眼睛,恐造成白內障、視網膜或黃斑部病變。

陳瑩山說,個案過去住花蓮海邊,平時騎車就戴深藍色太陽眼鏡,雖然時尚,但卻因此暴露太多藍光及紫光。幸好白內障症狀輕微,他請男子改戴有自動變色功能的眼鏡,多吃深綠色蔬菜及富含Omega-3的魚油,目前狀況穩定沒再惡化。

許粹剛說,部分學者認為,太陽眼鏡的鏡片顏色最好為深綠色,因綠光波長正好可投射在視網膜,不易讓影像色彩失真;棕色則可吸收被空氣中水氣散射的藍光,能增強對比、看清細微處。陳瑩山則建議選灰色,灰色可讓各種光線平等通過,且具平靜心情功能。

多數人認為秋冬不必戴太陽眼鏡。基隆長庚醫院眼科主治醫師孫啟欽澄清,紫外線全年都有,只要有光滑平面,例如大廈玻璃帷幕或汽車烤漆等,光線都會反射進眼睛,尤其下雪地區更要配戴,避免光線透過雪反射進眼睛而「雪盲」。

藍光為什麼傷眼?

眼睛可感受到的光線稱為可見光,波長介於400到700奈米,波長大於700奈米稱為紅外線,小於400奈米的則是紫外線。合格的太陽眼鏡應盡可能去除紫外線、紅外線,但藍光是400多奈米,波長短、能量大,破壞力比其他可見光強,是造成眼睛白內障、視網膜及黃斑部病變的原因之一。

 

如何聰明選購太陽眼鏡

1.鏡片顏色及顏色深度

建議選擇灰、黑、棕、黃和墨綠色,避免選到藍色、深藍色鏡片。

其中,棕、灰色的含色深度分為15%、35%、50%、70%四種,深度最淺的15%適合室內配戴,35%、50%適合在烈日下配戴,70%適合電焊工程,不建議一般使用。

2.鏡片是否變形

將鏡片朝上對著日光燈輕輕移動,查看鏡片上反射的影像是否變形,若有則為不合格鏡片。

3.鏡框是否牢固

試戴看看鏡框是否牢固、戴起來是否舒服。

4.鏡片是否能包覆眼睛

選擇鏡片大一點的太陽眼鏡,包覆眼睛、減少紫外線暴露。

5.是否阻隔紫外線

選擇「抗UV」也就是抗紫外線功能的太陽眼鏡,避免長期暴露過量,引發白內障、視網膜或黃斑部病變。

6.確認鏡片是否有偏光、防止反光

偏光鏡片可消除來自四面八方的眩光,讓配戴者視野更清晰。

7.外出配戴太陽眼鏡

不論男女老幼都建議配戴太陽眼鏡,尤其是常接觸雷射光的眼科、醫美醫師、點散瞳劑的近視兒童或常在烈日下工作者。

資料來源╱陳瑩山、許粹剛醫師

 

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其實這則新聞在八月初就有報導過一次,從八月初到現在這段時間內,我有一些客人當問到需不需要配能抗藍光的鏡片時,竟跟我說新聞上說這種鏡片會傷眼睛.我當下就知道他們誤會了,我拿出藍色的偏光墨鏡跟他們說:藍色墨鏡跟抗藍光鏡片完全不一樣,抗藍光鏡片是把會傷害眼睛的短波長高能量藍光過濾掉,鏡片是透明的(只有一絲絲不易察覺的微偏黃色),而這種藍色墨鏡反而會加強藍光對眼睛的傷害;有些客人聽了我的說明馬上就明白了,但有一、兩位客人是聽到有藍字就色變,跟本不管是藍光還是藍色,就是打死不配任何跟藍有關的鏡片,當然我也只好從善如流儘量不提[藍]字.

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