由電腦列印出一篇文章,文章中必須要有紅色的字和句子安插其中,因為正常眼睛在看文章時,會看到黑字和紅字,而在利眼前放紅色片(可以去眼鏡行訂做一個紅色片,或是去文具行買紅色透明紙),因為紅色字會被紅色片吸收,所以利眼只能看到黑色字,於是此時被抑制眼就只能被迫去看紅字,如此便可以訓練到被抑制眼了。

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