３Ｄ立體圖 @ 豆豆的驗光工作室（岡山　台光眼鏡）

　　　　３Ｄ立體圖

　在看3D立體圖時，眼睛的焦點不是在圖的平面上，而是在圖的後面（有點類似看鏡子），因此當看到圖片中的圖形時（圖形是浮出來的），表示實際的距離是眼睛與圖片表面的兩倍長，所以看3D立體圖其實是在放鬆眼睛的調節力，是在讓眼睛休息，但是如果看到的圖形是凹進去的話，就表示用錯方法了（鬥雞眼），此時眼睛與圖的實際距離只有1/2，反而是過度使用調節力，會讓眼睛更加疲勞，又因為它是3D立體圖，所以單眼弱視者絕對看不出來，而雙眼視差過大者也不容易看出來（經過訓練後也許可以看出），因此3D立體圖也可以當做視力訓練使用，又因為眼睛所看到的畫面比實際距離遠，所以也可以用來做，在小空間內（室內）的望遠凝視。

　看3D立體圖的方法：
　很多人是一直盯著看，看到眼花撩亂ˋ眼神渙散就突然看出來了。沒錯，初學者就是要眼神渙散才容易看出來。
　首先，你在圖的上方空白處（如果是小圖），做兩個記號（用鉛筆畫兩個黑點），再把圖儘量靠近眼睛，把兩個黑點看成三個，再看中間的黑點，再慢慢把視線移動到下方的圖中，畫面就出來了。
　另一個方法～把圖貼在眼前，讓眼神渙散無法聚焦，再把圖慢慢移遠同時眼神仍然保持渙散狀態，當圖移到一定的距離時，畫面就突然跑出來了。
　如果是大圖，你就把圖掛在牆上，把它當成一面鏡子，你的眼睛看著圖（鏡子）反射出來你身後的物體，當眼神渙散時，畫面就出現了。

　剛開始也許抓不到方法，但多試幾次就可以看到，看多了之後就可以在兩三秒就看出來了。利用3D立體圖來做視力訓練，可以幫助放鬆眼睛的壓力，但不保證能減少近視度數。