光線分成可見光與不可見光,紅外線、紫外線屬於不可見光,紅橙黃綠藍靛紫七種不同顏色的光就屬於可見光,人體肉眼可以看見的光線波長介於400nm~700nm之間,波長越短,代表光線能量越高,依照紅橙黃綠藍靛紫的順序,越偏藍色的區段就是能量越高,穿透力也越強。藍光是能量較強的可見光,包括藍、紫光,它穿透角膜和水晶體,直射入黃斑點,可能造成黃斑部細胞的損傷,導致黃斑部病變。而在我們身邊無處不在的藍光(手機、平板、電腦,甚至LED燈),雖未必屬高強度,但日積月累長期吸收,對眼睛健康絕對會有相當程度的影響。


可是,一定需要配濾藍光鏡片嗎?配濾藍光鏡片最近好像成了顯學,好像沒配就落伍了。其實,我們眼球內的水晶體具有濾藍光的作用,一般少量的藍光可以被水晶體濾掉,不至於穿透眼睛到達視網膜黃斑部;因此,我個人的看法是~~不常使用3C產品的人要不要配可濾藍光的鏡片可自由決定;而那些3C重度使用者,或是整天需面對電腦的程式作業人員,及已患有黃斑部退化或病變的朋友們,則最好是配可濾藍光的鏡片。

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