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  民航資源網2014年3月2日消息:長途飛行最好摘下隱形眼鏡,很多人也許第一次聽聞這樣的建議。那麼這是為什麼呢?

  首先,飛機起飛後客艙內的環境與地面是不同的,壓強和濕度都有明顯的變化。客艙內的空氣通常都很乾燥,這會使眼球表面的水分迅速蒸發,產生幹澀感,從 而導致隱形眼鏡鏡片變幹變硬,非常容易引起角膜上皮脫落。此外,眼球分泌的淚液中的蛋白成分也易幹結,從而阻塞氣孔,造成角膜缺氧。這些都會對眼球造成不 同程度的損傷,導致發炎、過敏等症狀。

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 澳大利亞研究人員發現,曬太陽是兒童預防近視的一個關鍵因素。澳大利亞視覺科學研究中心的伊恩.摩根博士表示,曬太陽促使體内分泌更多多巴胺,因此降低了近視率。眾所周知,多胺巴能限制眼睛生長,而近視就是由於眼睛過度生長(睫狀肌收縮使水晶體變厚)所致。


   在過去的30年間,東亞的近視率急劇上升。研究人員將居住在新加坡和雪梨的具有中國血統的孩子進行對比,對比結果顯示,居住在新加坡的孩子的近視率比居住在雪梨的孩子高10倍。但是摩根表示,居住在雪梨的孩子花費在近距離用眼的活動上的時間更長,他們每周的讀書量是居住在新加坡的孩子的兩倍。然而,他們的主要差别是,雪梨的孩子周末在室外度過的時間比居住在新加坡的孩子多近4個小時。

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什麼是眼鏡的[稜鏡效應]?

 

[稜鏡效應]是指自然光通過稜鏡(三角形鏡片)時會產生影像偏移的現象。

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眼部穴道按摩,主要是利用針灸治病原理,藉按摩眼部穴道以疏通經絡之氣,使氣血運行通暢、消除眼睛疲勞、增進視力。做法如下:

1.      以兩手大姆指按著顴骨下緣,然後以兩手中指腹按摩眼眶,由眉頭攢竹穴開始,沿眉毛向外循眼眶骨外緣按摩一圈,回到攢竹穴是為一次,共按摩五十次,所按摩的經穴計有攢竹、魚腰、絲竹空、、四白等穴。

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最佳護眼食材是各種新鮮蔬果,提供各種抗氧化劑,有助眼睛明亮健康,延長使用壽命。

1.桑椹 供給眼睛血液

桑椹味甘性寒,入心、肝、腎三經,可滋腎補肝、安魂鎮神、聰耳明目。桑椹中鐵和維生素C含量高,這兩種元素和造血有關,所以桑椹是補血佳品,它可以充足血液,改善眼睛及皮膚的血液供應,自古就用來明目烏髮,用眼過度的人最適合吃桑椹。

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製造眼鏡架的材料大致可分為金屬材料、非金屬材料和天然材料等三大類。

一)、金屬材料

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每天用電腦的人要細看這篇轉貼的文章,好好照顧自己的眼睛


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So cool
 
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眼睛最外面的角膜及水晶體是透明的,外界的平行光線可由此構造折射聚焦於視網膜上,刺激視網膜上的感光細胞產生視覺。但是能傷害眼睛的藍光及紫外線,也同樣因此管道而進入眼睛,影響眼睛視力。

光線中人眼可察覺的部分稱為可見光。可見光之波長介於400到700nm的電磁波,包括我們熟知的〔紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫〕等顏色。波長大於700nm稱為紅外光,波長小於400nm的則稱為紫外光。紅外光、紫外光通常可被角膜及水晶體阻擋,對視網膜的影響較少。真正影響視網膜的是波長介於400到500nm的藍光(415~455nm為高能量的有害藍紫光。465~495nm為有益的藍綠光,有助於管理生理時鐘)。及波長介於315~400的UVA紫外線。

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